老人肚子胀气难受怎么办 生活百科知识
- 老人肚子胀气难受怎么办
老人随之年纪着增长，消化吸收作用慢慢变弱，常常会出現腹部胀气，进而造成腹胀、腹痛、经常放臭屁、打嗝儿等状况。那麼，老年人肚子胀气不舒服不消化吸收应该怎么办呢?
吃促胃动力药物消化吸收消化不良
老人消化吸收作用不佳，胃肠肠蠕动不积极主动，非常容易造成宿食堆积在肠胃中无法得到立即消化吸收，由于逐渐发醇，造成一部分汽体，进而造成肚子胀气等状况。
1.因此，老人何不吃些有利于推动胃肠动力的药品，让胃肠充足肠蠕动。
２轻按内关穴补元气解腹胀
轻按手腕子内关穴，可帮助补元气。以拇指用劲轻按20~30次，不适就会慢慢消退。
内关穴选穴法：将左手三个手指闭拢，把三个手指中的右手无名指，放到左手腕纵纹上，这时候右手食指和右手手腕子交接点的圆心，就是说内关穴。为表明准确部位，能够攥一下握拳，攥完握拳以后，在内关穴上，有二根筋，事实上，内关穴就在二根筋的部位。
３擦抹薄荷油推拿腹部
在肚脐眼边涂上薄荷油。按顺时针轻轻地推拿，也可推动胃肠肠蠕动，可合理减轻腹胀问题。仅仅，对香薄荷皮肤过敏的人应用时留意一下。
４多多的健身运动清除肚子胀气
老人还要多多的活动，常常活动例如溜达不但能够防止肚子胀气，另外能够推动血液循环系统，推动肠胃肠蠕动，使肠胃顺畅，进而缓解和清除腹胀哦。