刺梨的功效与作用 生活百科知识
刺梨主要能够达到补充营养、抗衰老、消食健脾等多种功效，使用后的效果也是比较好的。
1、补充营养：刺梨当中所含的营养价值是比较高的，主要包括一些叶酸或者是铁，同时还包括一些维生素或者是钙物质等，能够及时满足身体所需要的各种营养，而且还能够达到维持骨密度的效果。
2、抗衰老：刺梨当中含有丰富的维生素，能够达到清除自由基的效果，而且能够减少黑色素的形成，从而达到美白皮肤的作用，对于皮肤的状态也能够起到调理。
3、消食健脾：在吃了之后能够达到促进食物吸收和消化的效果，也能够达到调理脾胃的作用。