绿豆芽长叶子了还能吃吗 生活百科知识
绿豆芽长叶子了还能吃吗

绿豆芽长叶子了可以吃,但时间过长不宜吃。

豆芽在见光后是会进行光合作用长出叶子的,而且营养也比普通豆芽要高,所以这个时候的豆芽是可以吃的。

当绿豆芽见光或是水分不足时,就会发红,红色是绿豆芽中的花青素的颜色,当绿豆芽见光以后,叶子会变绿,那是叶绿素的颜色,它和花青素都没有毒,当叶子再大点时,营养就流失了,不宜再食用。

豆芽的简介

豆芽是各种谷类、豆类、树类的种子培育出来的可以食用的“芽菜”。豆芽品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。食用的主要部分为下胚轴。

研究表明,豆类含有较高的蛋白质、脂肪及碳水化合物,经过适当的发芽处理后,其化学成分均有所改变,营养价值也得以提高,并形成独特的风味及口感。

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