老年人白内障吃什么好 生活百科知识
老年人白内障一般可以吃维生素E食物、维生素a食物、叶黄素丰富的食物等，对眼睛有好处。
1、维生素E食物：包括花生和芝麻以及深海鱼等食物，这些食物当中的维生素E含量比较高，能够减少氧自由基对细胞的损伤，起到保护晶体的作用。
2、维生素a食物：老年性白内障属于一种较为常见的眼部疾病，多吃些维生素a的食物，能够保护眼睛视力。
3、叶黄素高的食物：包括蓝莓和青椒以及玉米等食物，经常吃这些食物能够延缓白内障的症状加重，还能避免其他眼科疾病出现，但是在吃的时候要注意。