调理脾胃最好中成药，原来是这些！ 生活百科知识
- 调理脾胃最好中成药，原来是这些！
肠胃不好是现代人的通病，肠胃方面的问题，会导致很多人不敢乱吃东西，一旦吃了一些食物后，就会引发便秘，腹泻，腹胀腹痛的症状，调理肠胃是势在必得的，调理肠胃不仅仅需要通过用吃药和饮食的方法护理，更多的要用中成药的方法进行调节，用食物和药材搭配，这样不仅在吃的过程中调节肠胃，能强身健体，调理体虚。
调理脾胃的食疗方法：
1、益脾饼
白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。
2、蒸蜂蜜
蜂蜜隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。
3、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
4、薏米莲子粥
薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。
5、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
6、山药扁豆糕
鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。