感冒可以吃木瓜吗 生活百科知识
- 感冒可以吃木瓜吗
木瓜作为一种常见的水果，许多朋友对于木瓜的喜爱是非常强烈的。感冒的时候其实也是可以食用木瓜的，但是建议使用炖汤再进行食用，这样可以对治疗感冒会有更好的效果。木瓜中含有的维生素和蛋白酶对人体都是有很多好处的，特别是对坐月子的朋友。
感冒可以吃木瓜吗
感冒期间可以吃木瓜，对身体恢复具有一定的帮助但不建议生吃。一般感冒患者的胃口都不太好，消化机能也变弱，适当进食木瓜可以增进食欲帮助肠胃消化，能加强人体对营养的吸收，并且木瓜富含多种常见的营养物质可增强免疫力以抵御病菌入侵。感冒是常见的呼吸道疾病，几乎每个人都有过感冒的经历，感冒时身体非常难受，好在该病比较容易治愈。感冒的饮食禁忌相对较少，不吃冷饮以及辛辣食物，再禁烟禁酒并配合治疗就可以很快痊愈
感冒吃什么好
1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。