喜欢一个人独处是病吗 生活百科知识
喜欢一个人独处不是病,属于处事态度,也可以说是独立人格,从心理学角度来讲,喜欢独处应该是在做内在调整。
引起独处原因较多,由于心理压力太大,或者不被他人理解的时候可以独处,能使情绪缓和,在读书过程中也可以采用转移注意力的方法,做一些自己喜欢做的事情,能起到放松身心作用。如果是外向人格反常状态,就需要到医院心理科做心理疏导。
要建立良好生活,饮食习惯,不要给自己太大心理压力,多与家人朋友交流沟通,也可以适当外出旅游放松身心。