苦荞茶和枸杞 生活百科知识
苦荞茶和枸杞一般可以一起泡水喝，一般不会给人的身体带来副作用和排异的情况。
苦荞茶和枸杞一起泡水喝，能够起到辅助降低毛细血管最近的功效，并且还能够改善微循环，对于高血压和糖尿病的患者也有很好的辅助治疗效果，苦荞茶是日常生活中常见的一种健康养生茶，含有碳水化合物和叶绿素，以及蛋白质等各类的微量元素，作用非常的显著，有着防止便秘的功效，并且还能够抵御皮肤空气氧化，让肌肤变得更加的有光泽度，还拥有人体中所需要的很多营养成分。而枸杞里面含有大量的蛋白质和维生素C以及磷铁等多种营养成分，还具有很好的温补肾阳功效，还能够有效的延缓衰老和养肝明目、增强人体的免疫功能和抵抗力，还特别适合体质虚弱和抵抗力低下的人群，因此苦荞茶和枸杞一起泡水喝，对人体有益健康，消除疲劳，缓解疲惫不堪的情况。
在服用苦荞茶和枸杞的时候，饮食上要多加控制，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及维生素高的食物，避免吃高盐、高脂肪的食物。