8个月宝宝辅食时间表_8个月宝宝一顿辅食量 生活百科知识
- 8个月宝宝辅食时间表_8个月宝宝一顿辅食量
8个月的宝宝是可以适当的进行添加辅食，因为这个时候宝宝的肠胃是有一定消化能力的，所以妈妈们可以给宝宝制作宝宝的辅食时间表，希望妈妈们可以选择正确的辅食时间表。8个月的宝宝可以采用白粥以及南瓜粥等，南瓜粥这些是可以促进宝宝的肠胃消化，而且有助于降低胆固醇等疾病。
7～9个月宝宝
奶类
*母奶或婴儿配方奶
一天食用量：4次;每次200～250C.C
水果类
*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙
蔬菜类
*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙
五谷根茎类
*米糊、麦糊
*稀饭或面条、面线
*吐司面包
*馒头
一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗;吐司面包2+1/2～4片，切小块;馒头2/3～1个;米糊、麦糊2+1/2～4碗
蛋豆鱼肉类
*豆腐、豆浆
*蛋黄泥
*鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼)
*肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等
*鱼松、肉松
*蒸全蛋
一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块;豆浆1～1+1/2(240～360c.c);鱼、肉、肝泥1～1.5两;鱼松、肉松0.5～0.6两;蛋黄泥2～3个
10～12个月宝宝
奶类
*母奶或婴儿配方奶
一天食用量：3次;每次200～250c.c
水果类
*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
一天食用量：果汁或果泥2～4汤匙
蔬菜类
*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：剁碎蔬菜2～4汤匙
五谷根茎类
*米糊、麦糊
*稀饭或面条、面线
*吐司面包
*馒头
一天食用量：稀饭、面条、面线2～3碗;干饭1～1+1/2碗;吐司面包4～6片;馒头1～1+1/2个;米糊、面糊4～6碗
蛋豆鱼肉类
*豆腐、豆浆
*蛋黄泥
*鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼)
*肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等
*鱼松、肉松
*蒸全蛋
一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2个;豆腐1+1/2～2个四方块;豆浆1.5～～2杯(480c.c);鱼、肉、肝泥1～2两;鱼松、肉松0.6～0.8