来月经能吃红糖鸡蛋吗 生活百科知识
来月经一般是可以吃红糖鸡蛋的，对身体健康有一定的好处，但是在吃的时候也要注意用量，尽量不要一次性吃太多。
红糖鸡蛋属于一种比较常见的食物，主要是在煮鸡蛋的时候加入一些红糖，能够让里面的营养物质变得更加全面一些，不仅有蛋白质，同时也有这种矿物质以及微量元素，可以为身体提供营养物质，尤其是女性来月经的时候伴随着月经经血量减少，或者是经期贫血症，之后吃红糖鸡蛋都是经常吃有好处的。但是尽量不要吃太多，否则会增加肠道负担，伴随消化不良症状表现。
月经属于一种正常的生理现象，主要是受到卵巢功能的影响，导致子宫内膜出现了周期性的脱落，在来月经过程当中需要注意多加注意，不可以做过于剧烈的运动锻炼。在整个月经期间也要避免过性生活，主要是月经期间内过性生活很可能会导致细菌进入到体内出现妇科炎症性疾病，伴随盆腔炎以及子宫内膜炎等症状，从而会对女性的身体健康造成一定的影响。饮食上也要避免吃一些过于寒凉性的食物，选择绿色蔬菜和水果。