胃病是怎么得的 生活百科知识
- 胃病是怎么得的
很多慢性疾病都在折磨着人们，如果疾病发作医治的话会好一阵，但是不能去根，对人们的影响也非常的大，所以人们一定要保护好自己的身体，尽可能的避免被慢性疾病缠上。现在的人们压力都非常的大，很多人发现自己胃疼之后才知道自己有胃病，但是都不知道自己胃病是怎么得的。
胃病爱找7种人：
没时间去吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看·······这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”，就得当心胃病找上门。
1、加班熬夜族
工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠，舒缓精神压力。
2、不吃早餐族
对于从来不吃早餐或者不习惯吃早餐的人，胃分泌的胃酸没有食物可消化，就会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能诱发结石。
3、餐后运动族
为了加强锻炼，有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。
4、吃饱就睡族
不少人晚上加班或上夜班后，习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。
5、天天吃撑族
饮食没节制，天天吃得“肚儿圆”，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发一系列问题。
6、小病隐忍族
许多人对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行吃片止痛药救急，更不愿去医院。事实上，任何不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，避免把小病耽误成大病。
7、无辣不欢族
有的人即使胃部不适也离不了辣，结果导致胃遭罪。其实，适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。