吃饭几个小时能消化掉 生活百科知识
吃饭大概需要2个小时到4个小时，可能是摄入了蔬菜类的食物，如果摄入大量混合性食物，可能需要5个小时到6个小时能消化掉。
1、2个小时到4个小时：胃消化的时间主要跟摄入的饮食结构有一定关系，选择单纯的碳水化合物，里面所含有的热量非常低，消化时间也比较短，大多数需要2个小时到4个小时左右就会消化完，也有可能是受到个人胃肠道蠕动能力的影响，吃饭之后是质量活动，也可以加速胃肠道内的食物消化，新陈代谢能力比较慢，胃肠道内的消化能力也会有明显减弱，不排除本身存在胃炎以及胃溃疡等疾病。
2、5个小时到6个小时：平时比较喜欢吃高热量的食物，比如像蛋白质以及肉类等食物，摄入胃肠道当中消化的比较慢，可能会需要5个小时到6个小时以上，每个人体质不一样，可能会有明显的差别，平时在饮食上需要营养均衡，如果胃肠道的消化能力有明显减弱，可以通过采取对症药物改善，比如像健胃消食片或者是乳酶生，对于改善出现的消化不良有很好的效果。