秋季怎样养胃 生活百科知识
一般情况下，养胃与季节并没有太大的关系，对于胃肠道功能不好的患者，在平时生活中需要养成良好的饮食习惯、良好的生活习惯以及良好的情绪，能够避免症状加重。
1、良好的饮食习惯：需要规律饮食，避免暴饮暴食，同时在饮食方面应以清淡类的食物为主，可以适当的食用一些蜂蜜，南瓜等，可以起到保护胃黏膜的作用，同时也含有较丰富的膳食纤维，很容易被身体所吸收，在一定程度上有利于食物的消化，起到养胃的作用。
2、良好的生活习惯：需要坚持早睡早起的习惯，避免熬夜，以免导致身体的代谢速度减慢，影响到胃部的消化。
3、良好情绪：在日常也需要养成良好的情绪，避免长期情绪处于紧张的状态，以免影响到胃部的健康。
此外在平时也需要多注意胃部的保暖，及时增减衣物。