老年人血糖高吃什么食物好 生活百科知识
老年人血糖高一般可以多吃玉米、芹菜、高粱等。
1、玉米：玉米是一种粗粮，而且含糖量比较低，在吃了以后不容易出现血糖升高的现象，还可以补充所需要的营养物质，避免导致血糖出现波动。
2、芹菜：芹菜是一种蔬菜，而且含糖量比较低，吃了以后也可以补充营养成分，适合患有血糖高的人群。
3、高粱：高粱当中有多种膳食纤维，能够吸附肠道当中的葡萄糖改善糖耐量，可以起到辅助降糖的效果。
除了以上食物以外，也可以多吃红薯，但是要到医院做全方位检查。