盐酸赖氨酸的作用有哪些 生活百科知识
- 盐酸赖氨酸的作用有哪些
盐酸赖氨酸是一种可以给我们身体补充营养的元素，它不仅让孩子的食欲提升了，而且也避免了孩子胃肠功能紊乱的现象，所以这种药物对于消化不良的孩子、食物不好的孩子都是非常有帮助的。同时盐酸赖氨酸作为蛋白质的一种元素，不仅可以维持我们身体氮平衡，而且也可以给我们补充更多身体所需要的物质。
盐酸赖氨酸的主要作用：
赖氨酸是帮助蛋白质被人体充分吸收和利用的关键物质，补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。其作用主要有：
1.提高智力，促进生长，身长增高，体重增加。润峰金康
2.增加食欲，增强体质，改善营养不良状况。
3.帮助产生抗体、激素和酶，增加血色素，提高免疫力，提高减少感染疾病几率。
小孩子正处在生长发育期，更应补充赖氨酸。目前我们大多以大米、面粉等谷物类食物为主食，这类食物中赖氨酸的含量最低，每天只从食物中摄取赖氨酸是远远不够的，所以更需额外补充。成年人、儿童、婴儿的需要量(按体重每公斤计算)分别为12毫克、60毫克、103毫克，粗略的即为7岁以下每天加0.5克，7岁以上儿童每天加1克。在食物中添加1克的赖氨酸盐酸盐，可以增加10克可利用的蛋白质。若添入食品或大米、面条、面粉、玉米中，可按干原料的0.2%～0.3%加入，即煮100克米添加0.2～0.3克赖氨酸盐酸盐，搅拌均匀后食用。
既然赖氨酸对人体这么重要，那是不是多多益善?不是的，赖氨酸过量摄入，机体利用不了，不能及时充分的转化处理，而堆积在体内，不仅造成赖氨酸白白浪费;而且事物总是有其限度的，过量会加重肝、肾的负担，同时可以使血氨升高和脑细胞损害。另一方面，过多的赖氨酸会干扰其他氨基酸在肠道的吸收，久而久之，导致体内氨基酸比例失调，这样不但赖氨酸功能未发挥出来，还影响蛋白质的合成和利用。小孩会出现与赖氨酸缺乏同样的症状，所以补充要适量，可以选择润峰金康氨基酸乳酸菌复合固体饮料。