手背青筋凸起如何调理呢 生活百科知识
- 手背青筋凸起如何调理呢
静脉血管在生活中也被人叫做青筋，人体内有很多青筋，很多部位都可能会出现青筋凸起的现象，像这种情况除了是一种正常反应，也可能是身体出现问题的时候引起的症状表现。手背也会有青筋凸起的可能，这个很多因素都有关系。那么手背青筋凸起应该如何调理呢？
1.青筋
青筋就是人体皮下可以看见的静脉血管。当静脉血液回流受阻、压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。一般考虑体内积滞所致。这也和人的胖瘦有关系，胖的人一般看不见青筋，瘦人看起来很明显。当然手上青筋出现得越少越健康，所谓青筋就是静脉小血管，手指、手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重。青筋较细、浅，代表患病时间短。
2.调理
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。减少喝酒、少吃油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
3.其他
如果活动量大血液充盈就会感觉到手上的血管比较明显，不是病理原因引起的所以不要担心，也不需要治疗观察就可以，如果没有血管曲张就没事的。另外手上青筋明显应和湿热肝脾虚，受凉。维生素缺失有关系的，应注意合理的休息保养气血。