经期可以喝乌龙茶吗 生活百科知识
经期可以喝乌龙茶，适量的喝一些一般不会对月经有影响，因此不用担心，月经期间还要注意多休息以及加强护理，能够减少对身体的影响。
乌龙茶一般不属于寒性的饮品，性质偏温，通常不会对月经有影响，因此在月经期间是可以喝的，而且在月经期间是这样的和谐乌龙茶，还能够加快身体的代谢或者是清除身体内自由基，并且也具有消除疲劳的功效，对身体成长会有一定的好处，适量的喝一些乌龙茶，还能够补充身体所需要的氨基酸或者是有机酸等营养成分，而且乌龙茶的口感也比较清香，通常不会对身体有影响，但是在喝茶的时候最好不要喝浓茶。
月经期间需要注意保持健康的饮食习惯，尽量不要吃生冷刺激性的食物，否则可能会对月经带来影响，容易引起痛经，可以适量的喝一些红糖水，能够促进经血排出或者是缓解经期不适。而且在月经期间还要注意多休息，尽量不要有太多的活动，以免导致月经量增多或者是经期延长，月经期间需要注意加强阴部卫生护理，能够预防细菌滋生。