饭后可以艾灸吗 生活百科知识
饭后多数情况下应当尽量避免艾灸，因为饭后人体的胃肠属于饱腹状态，此时身体内的所有血液都集中在胃部用于消化食物，如果此时艾灸，有可能会导致新陈代谢加快，还会导致胃部的血液供应出现不足的现象，容易造成消化不良。
艾灸一般建议在饭前进行，也可以在饭后两小时进行，用饭两小时后，身体内的食物基本上已经被消化，完全此致艾灸不会对消化产生不良影响。艾灸可以促进血液循环加快，能够使皮肤的表面温度升高，能够帮助新陈代谢。在艾灸后要注意身体上的保暖，避免受凉。