鳖甲胶女人吃好处 生活百科知识
鳖甲胶是中华鳖背甲煎制成的胶块,妇女食用,营养补充,保持皮肤弹性,促进钙在体内吸收,女性食用效果更佳。
1、补益:鳖甲胶可用于血虚经闭、腰痛、往来寒热、产难等症状,鳖甲中含有丰富的动物胶、高蛋白、维生素D等成分,女性在饮食方面要注意多吃。
2、保持皮肤弹性:由于鳖甲胶中富含蛋白质和胶原蛋白,适当吃一些鳖甲胶,能为身体提供能量,对保持皮肤弹性有好处。
3、加速钙吸收:由于鳖甲胶含有丰富的维生素D,维生素D能促进人体吸收钙,女性适量食用鳖甲胶也是不错的。
女性食用鳖甲胶可以起到很多作用,但要适量,不能过度多食,否则会影响女性的健康。食用鳖甲胶的时候,还要注意避免食用辛辣刺激的食物。