养生保健足疗的好处是什么 生活百科知识
养生保健足疗的好处是促进血液循环、提高免疫力、调理各器官功能等。
1、促进血液循环：做足疗能够促进局部的血液循环，从而缓解一天中的疲劳感，提高睡眠质量。
2、提高免疫力：在做足疗的过程中能够提高身体的免疫力，长时间坚持也可以调理自身的健康。
3、调理各器官功能：脚部有众多的穴位，通过做足疗刺激穴位，能够起到疏通经络的作用，从而起到调理各脏器的作用。
在进行足疗时需要将水温调至仪式仪的状态，避免过凉或过烫。