经常拉肚子口臭 生活百科知识
- 经常拉肚子口臭
很多肠胃不好的人伴有口臭的问题。那么这是怎么回事呢？其实拉肚子本身就是肠胃不好的表现，如果肠胃功能过差或者吃了什么不干净的食物就会出现此种情况，那么拉肚子还有口臭是怎么回事呢？肠胃健康与口臭两者之间是否有什么关系呢？日常生活中如果出现此种情况应该怎么办呢？
经常拉肚子口臭，可能是因为肠胃不健康导致的，它主要有六大表现：
1。便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。
2。腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。
3。排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。
4。放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。
5。口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味。
6。皮肤粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排出，被人体吸收后，则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
这些食物护肠有一手
调理肠胃要做到从内而外，而一提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外还有一些药食同源的食材，常食也有益于肠道健康哦。
1 山药
山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，有健脾胃、益肾气、促进消化吸收、保护胃壁的功效。除此之外，它还含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，能够补脾养胃，补肺益肾。
2 党参
党参性平，味甘、微酸，归脾经、肺经，具有补中益气、健脾益肺、生津和胃的功效。党参还具有增强细胞黏膜的保护作用，以及增强胃黏膜屏障功能，从而抗溃疡。
3 白术
白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗之功效。因肠胃不适导致的胃部或腹部胀气，尤其是在饥饿时没有食欲、大便稀、身体疲乏时，食用白术能够有效缓解以上症状。需要注意的是，白术有明显增强食欲的作用，故平时食欲较好或食量较大的人，不宜食用。