类风湿饮食该注意哪些 生活百科知识
- 类风湿饮食该注意哪些
类风湿关节炎是一种常见的老年人疾病，这种疾病会引起患者出现关节水肿以及疼痛，需要患者在平时服药进行治疗，而且要调整自己的饮食问题，饮食问题可以恢复关节炎的症状。类风湿关节炎的患者，平时饮食要保证清淡，不能吃海鲜类的食物以及吃太咸的食物，还需要不能吃生冷的食物。
以下6点需要我们注意：
1.忌食海鲜类食物。
类风湿病人不能吃海鲜食品，如鱼、海带、虾等，因为这些海产品含有尿酸，人体吸收后会在关节内形成尿酸晶体，会引起类风湿关节症状加重，所以最好不要吃这些海鲜。
2.切勿大鱼、大肉。
这类食物因为肥甘厚味最容易生痰生湿。对于类风湿不好，病人可以吃淡水鱼、羊肉、鸭肉、猪骨等，但烹调要轻淡为主。
3.不要食用太多辣椒。
类风湿病人建议不要吃刺激性食物，事实上，不仅辣椒，还有花椒、芥末等，总之，人们感觉刺激的东西，都是很不推荐吃的。
4.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不宜多吃。
牛奶、花生、巧克力、奶酪等食品容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和抗牛奶IgE抗体，可引起过敏，加重关节炎症状、复发或恶化。类风湿病人应尽量少吃。
5.不要吃太多生冷食物。
类风湿病人应尽量少吃生食和冷食。例如，冷饮、生食或冰镇水果及饮品，不包括可能加重病人病情的普通水果和蔬菜。
6.不宜食用太酸，太甜，太咸。
因为一旦你吃了这些食物，身体的酸碱度就很容易失去平衡，即使是正常人也应该注意避免，更不要说类风湿病人了。这很重要，也希望大家能注意。
此外，如果身体分泌过多的乳酸，可能会消耗体内的钙和镁，这会使病人的病情更严重。因此，为了身体健康，望大家还是多吃些清淡的食物更好。
归结起来就是要想预防类风湿，首先要做好个人保暖，控制饮食，保持良好的作息习惯。此外，要保持良好的心情，多做运动，这些都是有效的预防手段。