夏季怎样养肝呢 生活百科知识
夏季可以通过改善生活方式、改善饮食、使用药物等方法来帮助养肝，还要根据个人的身体状况来判断。
1、改善生活方式：在平时应该养成早睡早起的习惯，尽量不要长时间的熬夜过度，还要积极的参加身体的锻炼。
2、改善饮食：在日常生活中尽量不要吃油腻油炸的食物，也要避免抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。
3、使用药物：可以在医生的指导下，通过保肝护肝的药物来进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片等药物来进行治疗。
除上述比较常见的养肝方法以外，还可以口服中药等方法来帮助缓解，平时要密切的观察身体状况。