鱿鱼的功效和作用 生活百科知识
鱿鱼具有预防贫血、增强免疫力以及促进骨骼发育的功效，建议患者具体向专业医生详细咨询了解。
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以满足机体消耗所需要的能量，起到增强免疫力的作用。鱿鱼中丰富的钙、铁元素，可以促进儿童骨骼发育，患有骨质疏松症的患者也可以食用，具有一定的造血作用，可以有效降低贫血的风险。鱿鱼中还含有一种叫牛磺酸的特殊物质，可以起到促进儿童大脑发育、保护视力的作用，还可以预防中老年心脑血管疾病。
但是鱿鱼属于海鲜，性寒，避免脾胃虚寒、高血脂的患者食用，对海鲜过敏的人禁止食用，建议患者在专业医生的指导下食用。