哈密瓜绿色的肉一般是能够吃的，里面的营养成分比较高，通常不会对人体造成伤害。
哈密瓜是属于一种比较常见的水果，里面富含多种的维生素以及蛋白质和胡萝卜素等成分，对人体一般是有好处的。可以帮助补充身体上所需要的维生素含量，通常适合所有的人群使用，不会对身体的健康造成影响，但是要避免吃太多，吃太多也可能会出现腹泻的情况，因为哈密瓜也是属于凉性的水果。
平时还可以吃其他的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉以及菠菜等。