现代生活中由于工业的大力发展,造成了环境承受着巨大的压力,不少地区的环境状况极度恶化,给人们的健康带来了严重的威胁。例如,空气污染是当今最严重的环境问题,造成人们的身体时刻处于危险境地,雾霾就是一种危害极大的现象,下面就来看看预防雾霾方法有哪些呢?
方法一:戴帽子
在雾霾天气里,头发吸附的污染物的能力也是不容小嘘的,所以在出门前,戴上一顶帽子便能解决这个小麻烦哦。如果不好好保护,还有可能损害身体健康。
方法二:戴口罩
虽然戴上口罩也不能保证百分百的没有污染物进入口腔或呼吸道等,但是带上口罩也就是多了一个保护屏障,所以,戴上口罩,防范于未然,毕竟身体健康才是革命的本钱。
方法三:穿长衣
不要觉得长衣笨重,而且还很不好活动筋骨。但是值得注意的是,长衣相对于短衣而言,大大降低了污染空气与身体的接触面积,也就多了一些保护。
方法四:减少户外活动时间
在这种雾霾天气里,由于有害空气的大面积覆盖,所以尽量减少外出频率。如果实在是要外出,那最好也要保持平和呼吸的小碎步走路,切不可急行。
方法五:进屋洗手洗脸
当你在户外活动时候,在这雾霾天气里,就算你全副武装,但是并不是无孔不入的,所以或多或少的什么有害物质有可能接触到你的皮肤,所以进屋还是先洗手洗脸。
方法六:用鼻子呼吸
雾霾天气的空气里总是有一些有害物质,如果用嘴巴呼吸的话,哪些有害物质就会进入人体体内,但是用鼻子呼吸就不同了,鼻子里面的鼻毛和粘液会吸附空气中的有害物质,就算不能全部吸附,但是还是会吸附一些,至少不会全部被吸收到人体中。