白发变黑发，这些妙招很管用 生活百科知识
- 白发变黑发，这些妙招很管用
白头发不仅在老年人中常见，甚至有些年轻人也有大量的白头发，白头发的产生因素有很多，如黑色素变少，过度焦虑，年龄过大等，对于年轻人来说，白头发的出现，让人瞬间老了十几岁，自信心受挫，所以很多人想尽各种办法使白发变黑发，下面给大家介绍下白发变黑发的小妙招。
1，用染发剂
这个是最直接和快速的方法，网上也有很多染发剂，可以买回家用用，但要选择价格高一些的，无添加剂的哦，一年最多也用一次，不要多次染，这样对健康也不好的哦 。
2，黑芝麻粥
黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。第一种做法可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。第二种做法黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
3，食用枸杞
有补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 可内服煎汤、炖食，每次9-15克。
4，黑豆雪梨汤
黑豆30g，雪梨1-2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改用小火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15-30日。渴可以治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助于提高抵抗能力。9
5，按摩头部
每天用木梳子梳头发，有助于头部血液的循坏，促进头发的生长。或者每天用拇指轻轻按摩头部一分钟，每天坚持哦。
6，平时注意饮食
多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，改掉不良的生活作息习惯，做到饮食平衡，营养供应平衡，才有助于黑头发的生长。
7，保持乐观的心情
人如果一直都处于忧愁中，或者一直为某件事情担忧着，是很容易长白头发的。避免精神上突然受刺激，每天保持乐观，笑哈哈愉悦的心情。