红菇具有强身健体、美容养颜、祛风散寒等作用，一般孕妇要禁用。
1.强身健体：红菇营养的价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物质，能够起到比较好强身健体效果。
2.美容养颜：红菇通常情况下能起到比较好美容养颜效果，有利于皮肤的健康状况，可以为皮肤补充营养。
3.祛风散寒：红菇能够达到祛风散寒效果，可以帮助身体里面的寒气排出体外。
除了上述功效之外，也能用于促进消化，改善消化不良的症状。