芦蒿叶子的功效与作用 生活百科知识
- 芦蒿叶子的功效与作用
芦蒿是一种零污染的翠绿色食品，具备很高的营养成分和功效与作用，具备健脾开胃利膈、调控肝火等功效，对降血压、降低血脂、减轻心血管疾病也是不错的实际效果。芦蒿叶片做为芦蒿的一部分，也是极强的作用，接下去就要我们来了解一下。
1、增强免疫力。芦蒿叶片中带有比较丰富多彩的维他命C，能够 合理提高中性粒细胞的趋化性和形变工作能力，进而提升白细胞计数的除菌工作能力，提升身体的免疫能力。而硒这一营养元素能够 推动机体中丙种球蛋白的提升，消除身体有害物，进而防衰老，提高人体免疫力。
2、抗癌。依据调研，芦蒿叶片的硒元素对免疫功能具备明显的刺激效果，可推动T淋巴细胞核中性细胞的总数提升，进而提升毁坏肿瘤细胞的作用。而维他命C的抗氧化性功效能够 抵挡氧自由基对体细胞的损害避免体细胞的基因变异，避免肿瘤细胞的外扩散。
3、健脾开胃利膈。芦蒿叶片带有挥发物单方精油，闻着也是浅浅的香味儿，吃起來有也有不错的健脾开胃功效，很合适食欲不佳的人服用。
4、清热去火。芦蒿的地下茎处丰富多彩的木薯淀粉成份在为机体发热量热原的另外也拥有维护大脑、当做肝脏储备肝糖祛毒的功效。
除此之外，芦蒿针对调控肝火、防止牙齿疾病咽喉肿痛和便秘等作用，针对医治胃气虚弱、水肿层面也是不错的功效，适度的服用芦蒿叶片也是不错的饮食疗法功效。
芦蒿叶片又是不是合适孕妇服用呢？下边就要我们一起来看一看。
一般来说，孕妇是可以吃芦蒿叶片的，另外芦蒿叶片中含有的营养元素还可以对孕妇和胎宝宝具有滋补养生的功效。
最先，芦蒿叶片中的叶蛋白质成份不但是组成植物细胞的基本物质，也是人类饮食中蛋白的关键补充，其带有的17—18种碳水化合物中有8种碳水化合物的身体必不可少的。叶片中丰富多彩的维他命C是一种特异性很强的物质，针对提升人体免疫力和紧急工作能力等层面都拥有非常好的功效，对孕妇很有益处。芦蒿叶中的胡罗卜素则有明目地作用，硒这一营养元素成份能够 消除孕妇身体的有害物，进而合理的提升孕妇的免疫能力。整体而言，孕妇服用芦蒿叶片是有很多益处的。
可是，在服用全过程中，孕妇们也是一些需要留意的问题。最先，因为芦蒿寒性，因此脾胃虚弱的孕妇是不适合服用芦蒿叶片的，不然可能会使脾胃虚弱疼痛加重，加剧虚寒体质，不利人体的身心健康。另外，因为芦蒿中带有较高的香干钠成份，因而身患糖尿病、肥胖症或其他特殊病种如慢性肾脏病、高血脂病人也应当慎重服用。