宝宝缺锌吃什么食物补充最快 生活百科知识
宝宝缺锌通常需要多吃蛋黄、猪肝、鸡肝等。
1、蛋黄：蛋黄当中的卵磷脂和锌含量比较丰富，也含有丰富的维生素和微量元素，能够缓解宝宝的缺锌情况。
2、猪肝：猪肝当中的锌元素含量比较丰富，而且当中的铁元素含量较为丰富，可以改善患者的缺锌和缺铁性贫血等情况。
3、鸡肝：鸡肝当中的维生素a含量通常比较高，还含有丰富的锌元素和铁元素，也能够有效改善宝宝的缺锌情况。
除此之外，还可以多喝牛奶和多吃牡蛎等，也要多吃瘦牛肉。