石榴和鱼可以一起吃吗 生活百科知识
石榴与鱼类可同食,石榴与鱼类适量食用,一般不会对健康造成危害。有一种看法是,石榴不能与螃蟹、鱼、西红柿等一起吃,会产生不易消化的物质,影响营养吸收,但临床上还没有实验证实这种观点,但临床上还没有证实这种观点,建议大家学会明辨谣言。
石榴和鱼类都是有益于人类健康的食品。石榴酸甜可口,营养丰富,含糖量较高,能补充人体需要的热量和水分。与此同时,石榴中的维生素C、钾等微量元素含量也很高,能补充人体必需的营养。中医认为,石榴性温,具有生津止渴、止血、止泻等作用,是一种对人体非常好的水果。鱼肉肉质细嫩,富含优质蛋白质,能补充人体所需的营养。在没有鱼类过敏这一特殊情况下,吃适量的鱼肉还能补充人体所需的蛋白质、优质脂肪等营养。
但是要注意,对石榴、鱼肉有过敏史的人群要避免食用,不管是一块吃还是一块都不要吃,以免引起过敏反应;对于糖尿病血糖控制不好的人,石榴最好不要吃。另外,食用适量的石榴要适量,过量会刺激胃酸分泌过多,导致消化不良、腹胀、反酸等。消化功能不强的人,应该多注意控制鱼肉和石榴的摄入。