运化水谷散有什么功效 生活百科知识
- 运化水谷散有什么功效
运化水谷散是一种保健食品，它对身体有一定的调养的作用，尤其是在去湿气方面的效果是很好的，我们知道，平时生活当中，如果调养不当，可能会导致体内的湿气比较重，往往会转化为湿热，会导致人体出现肠胃不良，大便溏腻等症状表现，时间一长可能会导致病症的出现，这时候适当的服用一些运化水谷散，有一定的保健作用。
湿气重对身体的影响：
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹； 4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重？
1、头发爱出油； 2、面部油量； 3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）； 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便； 5、小肚子大； 6、耳内湿（耳禅湿）； 7、阴部潮湿。
三、那么体内的湿气重是如何产生形成的呢？
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
有什么办法可以治疗体内湿气重的方法或食物？ 其实祛除体内过重的湿气的方法很简单，不需要看医生，也不需要吃多贵的药，只需要实用食草味运化水谷散即可，周期轻松治疗湿气！