血脂稠就是血脂高吗？ 生活百科知识
- 血脂稠就是血脂高吗？
血脂高很常见，现在发病率是很高的，尤其是中老年朋友，还有肥胖的人患病率会很高，血脂稠就是指的血液很稠密，血脂高，大家是知道的，但是对于血脂稠大家不太清楚，对于血脂稠概念不清楚，不知道该怎么办。那么，血脂稠就是血脂高吗？现在就来给大家讲解一下。
很多人把血脂稠和高血脂当成一回事，这是不对的。血脂稠并非独立性疾病，临床上有很多疾病都与血脂稠有密切的关系。血液粘稠常伴有血脂增高，但并不全是高血脂造成的。血液稠度增高者，简单易行的有效方法是早中晚喝一杯淡盐水，特别是在血脂稠发生率较高的夏季，长期饮淡茶，火麻茶可预防血栓形成，有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度。
“血液黏稠度”是反映血液流动性的一个指标，并不等于高血脂症。理论上，“血液黏稠度”高的人，容易得血栓性疾病。但这些指标在实际应用中是否真的能够预测血栓还需要深入的研究。而且这个指标很不“稳定”，大量饮水、严重脱水、严重缺氧、骨髓性疾病或服用某些药物，都会使这项指标发生变化。
高血脂症是指血中胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低造成的血脂异常。但血液稠的人不一定血脂高，血脂的异常只能通过血脂检查发现。一般建议普通人群每年进行一次血脂检查，有高血压、糖尿病、血脂异常的人应该积极关注血脂，在医生的指导下定期监测。
血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。
患者朋友应该多吃一些蛋白质含量多的食物，要吃瘦肉不吃肥肉，多吃鱼虾，豆制品。多吃水果和蔬菜，大家都知道牛奶是有营养的食物，但是血脂稠的患者朋友就尽量不要喝了。少吃甜食，不要吃盐分多的食物，还要多锻炼身体。