抽烟长胖吗 生活百科知识
- 抽烟长胖吗
每一个人都应该知道，抽烟是一种对人体会形成诸多伤害的行为，所以在烟瘾还未形成的时候，大家要尽量避免抽烟。一旦烟瘾形成想要将烟戒除的话就会十分困难，并且要说抽烟对身体器官影响最大的部位莫过于肺部，因为经过研究证明，抽烟人士出现肺癌的几率更高。可是如果长期抽烟，对一个人长胖会有影响吗?
抽烟会胖吗?
一直以来，网上都流传着“抽烟减肥，戒烟发胖”的说法，但其实这种减肥方法没有科学依据，抽烟不仅有害健康，还可能会让人变胖。
抽烟为什么会胖?
1、抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥。
2、据英国一项最新研究结果显示，抽烟女性的腰更易变粗。研究人员调查了21828名年龄在45—79岁之间的居民，详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现，和不吸烟者或已经戒烟者相比，吸烟者的腰围较大且臀围较小，即腰臀比(腰围除以臀围)较高;吸烟时间越长、吸烟量越大的人，其腰臀比越高。如果戒烟，腰臀比会随戒烟时间的延长而逐渐降低。这种情况在女性被调查者中尤为明显。
抽烟的危害：
1、女性经常抽烟会导致牙齿发黄，口气难闻，眼圈发黑，皱纹满脸，发质奇差，孕期抽烟还会导致流产。
2、抽烟使组织及心肌缺氧，诱发冠脉痉挛、血液粘度增高，干扰脂代谢，促进胆固醇类物质沉着;血 清抗氧化作用减低，各种心血管病发生几率大大提高。
3、抽烟容易导致肺癌，女性吸烟更容易产生肺部癌变，患肺癌的危险是男性1.5倍。
4、抽烟浪费金钱，还会影响心理健康，让女性易怒、胡乱猜想、走极端。
专家观点：
网上广泛流传的抽烟减肥法实则没有科学依据，反而可能让人变胖，需要减肥的女性最好不要选择这种方法。而且抽烟对人体有极大的危害