蛋白粉喝了会发胖吗 生活百科知识
蛋白粉多数少量喝并不会发胖，过多喝有可能会发胖。
蛋白粉里面含有丰富植物性蛋白质、大豆异黄酮用多种营养成分，少量喝通常可以补充身体营养和帮助增加身体体质里面热量多数可以被人体代谢和消耗，并不会导致身体出现长胖情况。长时间过度喝蛋白粉，有可能会导致身体发胖，里面热量和蛋白质不易被人体完全代谢和消耗以及利用，所以要控制好蛋白粉摄入量，防止身体出现长胖。
蛋白粉补充身体营养同时还要多锻炼身体，对女人身体健康有较大好处。