老年便秘特效方法有哪些 生活百科知识
老年便秘并没有特效治疗方法,不过可以通过饮食调整、生活习惯调整等方法改善,也可以利用药物治疗。
1、饮食调整:老年便秘应该做好饮食调整,多吃膳食纤维丰富的食物,能够增加胃肠道蠕动,增加大便体积,促进大便排出,比如说香蕉、韭菜、火龙果、芹菜等,营养成分也比较丰富,早上起床后喝一杯蜂蜜水。
2、生活习惯调整:老年便秘也应该保持规律排便习惯,尽量选择早上起床之后排大便,还应该保持规律的作息,早睡早起。
3、药物治疗:药物治疗主要是外用开塞露,有很好的润肠通便效果,促进排便,口服药物选择乳果糖口服液、芦荟胶囊等。
除以上治疗方法外,应该对于腹部做按摩,加快胃肠道蠕动。