普洱茶适合什么人喝 生活百科知识
普洱茶适合儿童或者是青少年以及中老年人喝，有很好的保健效果。
1、儿童：对于小孩子来说，胃肠功能可能还没有发育完善，身体发育速度也是比较快的，可以经常饮用普洱茶，能够促进食物消化，帮助身体快速的生长，如果吃饭的时候挑食偏食可能会导致微量元素的缺乏，也可以适当饮用普洱茶，能够调节神经系统，提高专注力，牙齿也是生长的时期，普洱茶当中含有氟成分可以预防龋齿的发生，适合发育时期的儿童饮用。
2、青少年：青少年时期可能会出现挑食偏食或者是贪食，引起营养元素的缺乏，出现个字生长发育迟缓，也会影响到骨骼生长出现畸形，普洱茶当中所含有的营养成分可以满足身体所需，有多种的矿物质，能够促进身体的新陈代谢，也可以缓解肠道紧张度，提高胆汁以及肠液分泌，加强小肠的活动，很适合青少年时期的孩子喝。
3、中老年人：随着年龄的逐渐增长，身体的免疫力会下降，而且很容易出现基础性疾病，比如说高血压、高血糖、高血脂等，诱发动脉粥样硬化，适当饮用普洱茶有很好的保健功效，能够降三高，延年益寿，不过应该选择喝熟茶，尽量不要选择喝生茶，因为性寒会引起胃寒，出现肠胃刺激。