怀孕胸部胀痛怎样缓解 生活百科知识
怀孕出现胸部胀痛是一种很常见的生理症状,孕妇如果有这种症状,可以用热敷、按摩、饮食调理等方式进行治疗。要根据孕妇身体的疼痛情况来选择缓解哪一种缓解手段。假如疼痛感觉比较严重,上述三种方法都没有效果,就要及时到医院进行治疗。
孕妇在怀孕期间胸部胀痛的原因主要是体内雌激素分泌过多刺激了乳腺。出现胸胀痛的症状时,还会伴有身体乏力等症状。因此,孕妇在孕期要注意这些症状,以免病情继续恶化,导致很多不良后果出现。一起来了解一下,孕期胸胀痛该怎么缓解?
一、热敷:如胸胀痛情况并不严重,热敷也能起到一定的效果。在胸腔敷热毛巾,不但能通畅血液,促进血液循环,还能起到疏通经络的作用。孕妇出现疼痛症状后,不要坚持太久,最好是尽快的更换缓解方法,这样可以减轻孕妇的痛苦。
二、按摩:按摩不但能疏通经络,还能减轻疼痛。不过孕妇不能认为按摩就是胡乱按,必须要到正规医院找有经验的医生帮自己按摩,以免因为按摩的穴位不恰当,还会引起其他不良的症状。此外,孕妇要注意乳房的保健、乳头、乳晕的清洁。
三、膳食调理:如果乳房的疼痛感觉在孕妇可以接受的范围内,吃奶制品能减轻乳房胀痛的症状。合理的饮食调理不仅能促进乳房组织的发育,而且能有效缓解孕期出现的许多不适。乳房胀痛的症状有:日常生活中应以清淡饮食为主,不要吃太油腻的食物,否则会导致乳房胀痛。
总之,孕妇乳房胀痛是比较常见的一种症状。只需确认乳房并非病理性疾病,就不必过于担心。归根结底,即使不治疗这种生理性症状,症状也会随病情好转而消失。孕妇乳房胀痛的不同程度,可采取不同的治疗方法。若症状轻微,疼痛感觉不明显,可通过饮食调理或局部热敷来缓解;若症状严重,则需寻求专业医生的帮助。