宝宝小腿粗长不高吗 生活百科知识
宝宝小腿粗长不高吗

宝宝小腿粗一般不会长不高,这种说法是没有科学依据的。

身高和腿细以及腿粗等因素并没有关系,身高通常会受到遗传、睡眠、营养、季节等因素的影响,如果父亲或者母亲身高比较高,子女在长大后身高则会比较高,但对于父亲或者母亲身材偏矮的孩子,长高的几率则是不大的。身高还和睡眠有关,生长素通常会在熟睡或者晚上的时候分泌较多,要注意养成规律的作息习惯,每天保证有充足的睡眠时间,可以促使身体正常生长。

家长还要注意保持饮食多样化,尽量要荤素搭配,多让孩子吃维生素和蛋白质含量高的食物,避免有厌食或者偏食的情况,否则会引起营养不良,对于身高会产生不利影响。在吃完饭后半小时还要参加一些运动,有利于健康成长,如果经常待在房间里玩一些游戏,当缺乏锻炼后,很可能会有生长缓慢的表现。

大多数孩子在春天时身高会增长很快,要注意补充营养,多吃含钙和含锌量高的食物,避免经常吃一些腌制或者是烧烤类的食物,还要保持心情愉悦,防止有过度紧张或者焦虑的情绪。

身高 睡眠 食物 生活百科
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