用什么泡茶可以降血糖 生活百科知识
- 用什么泡茶可以降血糖
血糖是人体中比较重要的一种物质，当然，血糖的含量也是有着一定的正常范围的，无论是血糖高，还是血糖低，都会给人体带来各种健康问题，尤其是血糖高的话，甚至会引发糖尿病等治疗难度比较大的疾病。那么，用什么泡茶可以降低血糖呢？下面，就为大家介绍几种可以降低血糖的茶。
一、桑叶泡茶
桑叶泡茶是一种简便有效的降糖方法，它不影响糖尿病人的血糖水平，且能起到全方位的降血糖功效。对糖尿病患者来说，经常饮用桑叶泡的水可以安全地降低血糖的指数。桑叶中含两种降糖物质，可用于糖尿病人的辅助治疗。桑叶中富含氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，这些物质对于降低血糖有良好的功效，而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健作用。
二、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
三、菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
四、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
五、决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。