红腰豆的功效与作用是什么 生活百科知识
红腰豆的功效与作用包括补血、润肠通便、加速消化等，平时可以适当的食用。
1、补血：红腰豆具有一定的补血效果，可以改善气血不足引起的不适。
2、润肠通便：也能够改善上火、阴虚火旺等引起的大便干燥、排便困难等症状。
3、加速消化：红腰豆归胃经，能够改善消化道不适，可以缓解消化不良。
除此之外，也能够加速营养吸收、辅助降血糖、辅助降血脂等。但是应注意食用量，如果食用后出现了明显的不适应，需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。