因为月见草油能够加快身体的新陈代谢，可以将体内的脂肪通过新陈代谢的方式排出体外，所以能起到减肥的效果。月见草油具有活血通络的作用，而且营养价值也比较高，含有丰富的脂肪酸以及亚油酸等。
如果想要达到减肥的效果，不仅可以通过月见草油，还要控制日常的饮食，饮食多吃一些清淡易消化的食物，避免食用肥厚油腻辛辣刺激的食物，还要适当的对身体进行锻炼，比如慢跑、跳绳、打球等，能够加快身体的脂肪燃烧，达到减肥的效果。