宝宝吃胚芽米的好处是什么 生活百科知识
宝宝食用胚芽米可以补充身体所需的膳食纤维,对肠道有很好的保护作用,还可以促进孩子的生长发育和脑部发育。
1、保护肠道:胚芽米采用稻谷的精华部分制成,胚芽米较小,但其营养成分却比普通大米要好,其中膳食纤维的含量比较丰富,宝宝食用胚芽米能很好地补充膳食纤维,还能起到调理肠道的作用,从而保护胃肠,促进身体发育。
2、促生长:胚芽米中也含有丰富的各种维生素及镁、磷等物质,还有天然的钙铁成分。宝宝在成长和发育过程中需要大量的营养,胚芽米中所含的营养素是一般大米的10倍,宝宝食用胚芽米可以平衡身体对营养的吸收,从而促进孩子的成长和健康。
4、增进脑部发展:在帮助大脑发育的过程中,也能促进孩子的智力发展,但在服用过程中应适当加入蔬菜泥和水果泥,以保持营养充足。