保健品吃多了会怎么样 生活百科知识
保健品吃多了会怎么样

保健品这种东西是由很多的药材组合而成的,对于提高身体抵抗力确实有一定的帮助的,但是现在市场上出现的保健品种类太多,大家根本就无法区分保健品的好坏,而且保健品是不能食用太多的,会影响到身体健康的。保健品吃多了会导致不孕症以及脑中风等情况,大家应该要注意保健品的用量。

保健品吃多了会怎么样

保健品吃多了会怎样?

1、保健食品是独立于处方药和非处方药之外的膳食补充,既不能治疗病症,更不能代替日常饮食。

2、市面上价格昂贵的保健品所宣传的疗效,和其真实的性价比相较而言,存在很大水分。例如,在医院一元钱可以买到的100片维生素C,与动辄几百元一瓶的维生素C,成分所差无几,且功效基本一样。

3、保健食品并非“食用无害”,各种营养素过量摄入都会造成身体不良反应,轻则影响吸收,重则引发疾病。如,钙质的过量摄入会造成结石,而每日维生素C的摄入量上限为1000毫克,长期过量摄入存在中毒风险。

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长期吃保健品的坏处?

长期吃保健品可能会引起不孕症,一般性保健品里面都含有一定的化学成分,比如高浓度的雌激素,如果长期服用的话可能会引起内分泌和生理周期的紊乱;另外某些保健品,对于心脏病和高血压的患者,是不能够长期口服的。

还有一些排毒养颜的保健品,它是以芒硝和大黄为原料的,所以说它可能会激发性的出现一些便秘,在短时间内是比较难以治愈的,同时身体和生活都会受到一定程度的危害。为了这个避免这些坏处的发生,在使用的时候必须要正确口服,而且每一种产品都不可以长期和过度服用的,也会引起一些不良反应。

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多种保健品能一起吃吗

身体不好,吃些保健品,是有些作用,但是最根本的还是要调整好你的作息时间,平时多注意饮食。保健品最好不要同时吃,他们也许牌子不一样,但是效果可能是雷同的,如果补多了,对你的身体是没有什么好处的。如果你怀疑自己营养不良的话,去看看中医,吃点调理药,我还是觉得你要注意饮食,休息才是最重要的。

有些药物与保健品混合使用会增大不良反应发生风险。含有维生素E与银杏叶成分的保健品受到许多老年人青睐,但是假如同时服用华法林与含银杏叶成分的保健品,或者在服用阿司匹林同时使用维生素E,就会增强药物抗凝作用,增加出血风险,甚至会发生脑卒中。

儿童更容易受到伤害。由于儿童的新陈代谢与成人不同,而且不同年龄的新陈代谢能力和速度都有所不同,如果吃药期间混着保健品使用,由于儿童肝脏发育不完全,代谢较为缓慢,容易发生肝毒性。所以儿童在药物与保健品使用上一定要更加小心,如果必须服用,请咨询医生。

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