月子期间可以用护肤品吗 生活百科知识
- 月子期间可以用护肤品吗
女性在生完孩子是一定要坐月子的，月子里方方面面都要注意，避免落下月子病，月子病是会跟一辈子的，很难根治的。由于月子里面产妇还要给宝宝母乳，护肤品也是不能乱用的，和在孕期用一样的就可以，这样对哺乳是不会有影响的。月子里面还要注意不要营养过剩，毕竟会影响到自身健康的恢复问题，也不能吃减少奶水的食物。
月子期间可以用护肤品吗?
女性坐月子期间洗脸后可以适量的使用护肤品护肤，不过需要注意，产后处于哺乳期，所使用的护肤品应该有所选择，不建议再使用平常的护肤品，应该选择母婴类的专用护肤品较好。
女性可以去母婴专用的商店选购纯植物配方的护肤品。这种护肤用品是针对母婴进行设计添加配比，所含有的化学物质较少，因此对皮肤的刺激性相对较少，同时也不会有过于刺激性的香味，毕竟在哺乳期异常气味，对小宝宝有刺激。
购买护肤品时，还应侧重于有保湿锁水功能的基础护肤品较好。并要注重选择一些正规品牌，不要使用一些三无产品。购买时还需要看一下是否在保质期内，以免购买到过期产品。
月子期间饮食需要注意些什么：
1、久蹲
产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复，可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽可能地避免久蹲，最好是适当走动，以坐和立为宜。新妈产后虚弱，不宜过度劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以请丈夫帮忙一起处理。
2、饮食刺激、过于营养
产后一个月内，新妈们要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。若是坚持母乳喂养更要注意
，母乳期要多吃清淡营养食物，既有助于奶水的分泌，又对女性子宫的恢复大有帮助。可以喝一些有营养的汤水，但不宜吃含有过高脂肪的浓汤，不利于婴儿消化吸收。可以多吃些五谷杂粮，和补血食物。
3、不运动或强运动
女性在产后月子期内要适当运动，运动有助于恶露排出体外，促进子宫快速恢复。若身体条件允许，最好每天坚持在房间散步，但是产后不宜强运动，强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛，甚至落下月子病，不利于日后健康。
4、过早同房
女性在生产之后无论是子宫还是阴道都还没有恢复，且阴道在生产时会有不同程度的损伤，月子期内性生活一旦造成感染，逆行感染的话那么女性将有可能患上严重的妇科疾病，对新妈健康伤害很大。有些新妈产后不到一个月的时间内就有可能恢复排卵，此时同房有可能怀孕，会对妈妈造成不必要的伤害。
产后多久可以洗头?
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头。因为顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，也不影响做一些弯腰的动作，7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口影响比较小。
剖腹产的妈妈在产后14天左右再开始洗头。剖腹产的妈妈由于腹部伤口比较大，行动不便，太早弯腰洗头有可能对伤口有刺激。另外剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，身体比顺产的妈妈更虚弱。如果太早洗头发、洗澡容易受风着凉，所以剖腹产妈妈最好多缓冲几天再洗头!
新妈妈怎样正确洗头：
1、洗头前要关闭门窗，在没有冷风的环境下进行 ;
2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右;
3、一般情况下产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品;
4、洗完头后及时把头发擦干，再用电吹风热风把头发吹干;
5、在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛;
6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气;
7、梳理头发时最好用木梳或者牛角梳，能有效促进头部血液循环，避免静电;
8、洗头后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。