在现实生活中很多人经常忙于工作就会没有时间来用来做法,因此饮食不能营养均衡就会容易导致身体出现缺乏营养的情况,而适合懒人的饮食也是非常多的,而且营养搭配均衡,同时也可以节省更多的时间,平时可以用高压锅焖饭,或者是做意大利面等,不仅味道好,而且营养价值高。
懒人菜谱大全
电饭锅版煎饺
材料
速冻水饺,清水,油
做法
1、电饭锅内锅里倒入一点油,抹匀锅底。
2、均匀铺放一层速冻饺子,倒入清水,清水没过饺子的一半,盖上锅盖。
3、按下煮饭开关,就等开关自动跳起即可。
懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜
材料
南瓜,银耳枸杞,蜂蜜
做法
1、南瓜切块,银耳枸杞子和干红枣少许泡发,放在盘子里码好。
2、上蒸锅中火15分钟左右。
3、因为没有盖保鲜膜,蒸完盘子里会有很多汤汁,倒出来尝了一口,恩,已经很香甜,那么再少少加一些蜂蜜。
4、搅拌均匀之后淋在南瓜上就好。
5、如果买到不甜的南瓜,那么可以在蒸的时候就放些冰糖,或者调汁的时候多加些蜂蜜和糖就行。
烧土豆胡萝卜 懒人菜
材料
1,土豆一个,胡萝卜一根,木耳若干
2,生姜,大蒜,盐,油,李锦记红烧汁(偷懒)
做法
1,土豆胡萝卜均切成滚刀块,木耳泡发,姜切片,蒜拍碎
2,锅内放油,,姜片爆香,放入蒜,土豆,胡萝卜,木耳,少许盐,大火爆炒片刻,放入李锦记红烧汁,少许水,盖上盖烧片刻翻炒一下至汤汁收完即可。
懒人菜式蒸品集合之蒸仔鸡
材料
仔鸡,姜2片,黄酒,盐,枸杞,水
做法
1、仔鸡,童子鸡是也,老法儿说起来应该是蛮补的,而且骨头不像老母鸡那么硬,不用砍刀,拿把厨房剪刀就能对付了,也免了骨肉碎屑四溅还要收拾的麻烦。
2、剪好了随便拿个碗盛上,切两片姜,倒点黄酒,加上盐,宁咸勿淡。
3、拌匀就好,不怕难看可以再撒把枸杞上去。
4、高压锅里加适量水。
5、烧开后连碗入锅,加盖,等上汽之后蒸15-18分钟即可,只是出锅的时候注意安全