上午困乏是什么原因引起的呢 生活百科知识
- 上午困乏是什么原因引起的呢
困乏是一种比较常见的症状，它是对身体的一种拖累，因为困乏会导致人们出现疲惫，精神衰弱的表现，严重影响到了生活的节奏，让患者的工作生活和学习收到极大的破坏。大多数人的困乏都容易在上午出现，给一天的开始阶段造成影响，下面就来看看上午困乏是什么原因引起的呢？
1、多是由于神经衰弱引起的表现的，上述情况建议注意劳逸结合，保持良好心情及保障充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素，多参加体育活动。在有贫血或低血压引起的可能的，可以应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗即可，一般经一段时间的治疗后是可以较好的恢复的。
2、脑供血不足血稠高血压等问题均易导致白天困乏的情况。可以到正规医院的神经内科系统检查确诊下，适当的改善饮食调节下上述的情况。
3、这种情况一般是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的粗来平时所遇到的各种问题，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持正常的状态。
4、感到过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
5、引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的对于这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下。
6、上午就困乏，类似衰竭状，可能是气血虚弱导致的，建议最好去医院找中医辩证调理。
7、可能是血压引起的，的情况可以口服长效心痛定，饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。降低食盐量，戒烟、戒酒。