角鲨烯和深海鱼油的区别一般营养不同、作用不同、适应症不同等，可以根据自身的情况选择合适的使用。
1、营养不同：角鲨烯里面含有维生素a和三十碳六烯酸等的成分，而深海鱼油里面含有不饱和脂肪酸和二十二碳六烯酸。
2、作用不同：角鲨烯具有增强免疫力和提高体内酶活性等作用，深海鱼油具有保护大脑和人体心血管健康的作用。
3、适应症不同：角鲨烯适用于亚健康人群和长期疲劳患者等，深海鱼油适用于三高人群和血栓患者等。