抖肉机对身体有哪些危害

打肉机会对身体造成伤害,一般包括关节损伤、脊柱损伤和脑损伤等。而且抖肉机对于减肥、改善身材等都没有什么作用,所以推荐大家不要贸然使用。

1、关节损伤损伤:抖动器通过抖动来提高身体的热量消耗,达到减脂效果,减肥者需要站在抖肉机上,使关节磨损,很容易造成关节过度磨损,特别是脚踝关节,日积月累会导致关节疼痛、关节肿胀、限制关节活动,最终影响关节寿命;

2、脊柱损伤:站在抖肉机上减脂肪,脊柱还会来回摆动,很容易造成脊柱损伤,比如腰椎小关节损伤、腰椎间盘突出、腰部扭伤等,会引起腰背部疼痛、活动受限,甚至会刺激神经导致放射性疼痛,所以后果也比较严重;

3、脑损伤:由于持续的抖动会使大脑组织与头颅发生频繁的碰撞,可能导致脑组织损伤,会出现头痛、恶心、呕吐等症状,通过核磁共振检查就能发现大脑出现水肿。

可见,抖肉机虽然对减脂有一定的作用,但也能产生长期的慢性危害。假如有临床症状,需要及时停止使用抖肉机,建议选择其他方法代替,如蹬椭圆机、骑自行车、跳绳、游泳等,都能达到理想的减肥效果,但不会造成上述危害。