哪些水果有提神的功效 生活百科知识
菠萝、柚子、柠檬等水果具有提神的功效，建议采取合理的治疗方法。
1、菠萝：当中含有大量的果糖、维生素、柠檬酸等营养物质，具有促进新陈代谢，消除疲劳等作用。
2、柚子：含有丰富的蛋白质、糖类、维生素等营养成分，其中的酸性成分可以起到提神的作用，适当食用可以为身体补充所需要的营养。
3、柠檬：具有独特的香味，并且味道较酸，如果患者长期工作或学习时感到疲惫，可以吃柠檬来缓解疲劳，具有提神的效果。
除上述常见食物有提神的功效，百香果等水果也具有提神的功效，建议患者适量使用，避免一次性摄入过多，增加胃肠道负担。